Dr. Gabriel Gutiérrez

El estornudo es una reacción del cuerpo como mecanismo de defensa ante agentes externos, ¿Qué significa esto? Que al estar en contacto con un agente externo como polvo, algún olor fuerte, un cuerpo extraño o químicos que estimulen la vía aérea, nuestro organismo “reaccionará” tratando de eliminar estas partículas con una presión de aire desde los pulmones que ha sido registrada a más de 50 km/h, esto hace un arrastre hacia el exterior de estas partículas a través de las fosas nasales o boca que, junto a la producción de moco evita que ingrese a nuestro organismo.

 

¿Qué debemos hacer?

El error común es “por educación” cerrar la boca y taparse la nariz, con esto hacemos totalmente lo contrario a lo que se busca, que es eliminar las partículas externas, pudiendo ocasionar lesiones en el oído, siendo lo más común dolor o molestia en el oído, mareos o dolor de cabeza. Lo ideal es estornudar con la boca abierta y nuestras manos tapando solo el contenido de saliva para evitar la salida de esta y gérmenes si estamos en sitios públicos, inmediatamente limpiar nuestras manos con agua, servilleta o pañuelo, si estamos en casa lo importante es limpiar su nariz “sacudirse o sonarse” con abundante agua, esto hará que mejore inmediatamente en casos de estornudos frecuentes.

Hay factores que podemos evitar, en casos de pacientes alérgicos es importante que controlemos los factores de nuestro ambiente ya que en su mayoría es el polvo casero, que se genera por ejemplo, con el uso de alfombras dentro de nuestra habitación, peluches en cama, perfumes, mascotas que se suban a la cama o duerman dentro del dormitorio, cobijas, ambientadores, inciensos, velas, aires acondicionados o ventiladores directamente en la cara o sin realizar limpieza continua, todos estos factores en algún momento producirán estornudos, secreción nasal transparente (moco) y darán origen a la rinitis alérgica en pacientes con predisposición.

 

Si al realizar todas estas maniobras de limpieza y evitar factores ambientales, continúan estos episodios de estornudos, ya se debe consultar a su médico de confianza para en detalles, comenzar a identificar cuál de todos estos puede ser el causante, además de prescribir medicamentos para ayudar a controlar las crisis.

 

Es importante señalar que este artículo es una guía y orientación general, no sustituye la consulta médica presencial ni completar en cada paciente el historial e interrogatorio médico que logra el médico en el consultorio.

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Dr. Gabriel Gutiérrez

Médico Cirujano

Especialista en Otorrinolaringología

Sub especialista en Cirugía Plástica Facial

Miembro de la Academia Europea de Cirugía Plástica Facial